Miért fontos az összetartozás ? Elsőként tisztázni kell, hogy mit is jelent ez a kifejezés. Számomra mindenképpen egy pozitív tartalommal bíró fogalom. Akkor érzünk ilyet, amikor más személyekkel, meghatározott dolgokról hasonlóan gondolkodunk, érzünk, anélkül, hogy ez feszültséget keltene bennünk. Összetartunk dolgokban és ez nem esik nehezünkre, sőt boldoggá tesz. Ez az az érzés, ami egyben tartja […]

Összetartozás

Miért fontos az összetartozás ?

Elsőként tisztázni kell, hogy mit is jelent ez a kifejezés. Számomra mindenképpen egy pozitív tartalommal bíró fogalom. Akkor érzünk ilyet, amikor más személyekkel, meghatározott dolgokról hasonlóan gondolkodunk, érzünk, anélkül, hogy ez feszültséget keltene bennünk. Összetartunk dolgokban és ez nem esik nehezünkre, sőt boldoggá tesz. Ez az az érzés, ami egyben tartja a párokat krízis idején.

Ezekre emlékezünk, amikor a gödör alján vagyunk.

Ezek a közös emlékek tartanak vissza minket attól, hogy meggondolatlanul, visszafordíthatatlan lépésekre szánjuk el magunkat.

Összetartozás a párunkkal: így csináljuk

Az összetartozás megerősítésére a megoldás kulcsa a közös élményekben van. Ennek több módja is van. Ezekből legyenek olyanok, amiket csak a pár csinál és olyanok is, amiket a gyerekekkel közösen. A szokásoknak az az értelme, hogy rutinból végezzük őket, így erőfeszítés nélkül tudjuk növelni a boldogságérzetünket, ha jól választjuk meg őket. Írok pár példát:

  • Puszi+ölelés+”Legyen szép a napod!”-köszöntés, reggel mikor elbúcsúzunk egymástól.
  • Az asztalnál ülve nem kezdünk el enni, amíg mindenki nem ül ott és nincs étel a tányérjában, ezzel mindenkit megtisztelünk, a legkisebbtől a legnagyobbig.
  • Autóban ülve meghatározott zenéket hallgatunk, nem rádiót. Ezek a dallamok évekkel később felidézik az utazások emlékképeit.
  • Minden vasárnap reggel, palacsinta a reggeli. (Vagy olyan, amit mindenki szeret) Ez több szempontból is előnyös, nem kell gondolkodni a reggelin és mindenki egy kis jóleső izgalommal várhatja.

Ezek egészen apró dolgok, amelyekből rengeteget fel lehetne sorolni. Olyan kis jellegzetességek, amik a mi családunkat jellemzik. Ezeket aztán tovább lehet fejleszteni, egy-egy eseményre kiterjeszteni:

  • Lehetőleg egy közös étkezés minden nap, ahol meg lehet beszélni a nap eseményeit.
  • Lefekvési ceremónia: apa megfürdeti a gyerekeket, anya mesét olvas, közösen hálát adnak a jó dolgokért.
  • Ha születésnapja van valamelyik családtagnak, a többiek közösen készítenek valami meglepetést.
  • Apa és anya minden hónapban egy este elmennek kettesben valahová. De apa és anya külön-külön is csinál programot a gyerekekkel.
  • Ha rossz az idő hétvégén, társasjátékozunk, ha jó kirándulunk.
  • Adventben saját díszekkel ékesítjük fel a lakást.

Összetartozás az ünnepek alatt

Az igazán nagy élményeket az ünnepek saját ízlésünkre formálásával érhetők el. Szánjunk időt ezek megtervezésére és megszervezésére. Egészen apró gyerekek is tűzbe jönnek, ha a szülinapjuk előkészítéséről van szó. Kiket hívunk meg, mi lesz a program, a menü vagy milyen lesz a torta, ezekbe bele lehet vonni őket.

Használjuk a fantáziánkat, figyeljük meg, hogy az ünnepelt, hogyan fejezi ki a szeretetét.

  • Ha szereti az ajándékozást, nagyon gondosan válasszuk ki, hogy mit kap, és mindig legyen meglepetés! Ha fontos számára az együtt töltött idő, csináljunk valami közös programot, mozduljunk ki otthonról.
  • Ha lényeges számára a dicséret, ne felejtsük ki a programból, hogy mindenki elmondja mivel lett több az élete azóta, mióta ismeri az ünnepeltet.
  • Ha nem telik el nap ölelések és puszik nélkül, gondoskodjunk róla, hogy a születésnapon legyen tánc, vagy olyan vetélkedő, ahol megérintjük egymást.
  • Végül, ha az ünnepelt nagyra értékeli, ha megcsinálnak helyette valamit, halmozzuk el figyelmességekkel.

Nem baj, ha korábban nem voltak ilyen élményeink vagy szokásaink a származási családunkban. Ez az a terület, ahol bátran elővehetjük a gyerekkori fantáziánkat és megvalósíthatjuk, úgy hogy a párunknak is kedve teljék benne.

Eleinte nehezen jöhetnek az ötletek, de ha hozzáfogunk nem fog elmaradni a siker. minél több érzékszervünket vonjuk be egy esemény létrehozásába, annál maradandóbb lesz az élmény. Csodálatos, hogy illatok mennyi érzést hoznak fel a mélyből! Alkossunk ilyeneket!

Ha tetszett a cikk, segíts eljuttatni azoknak, akiknek hasznos lehet: