3 kérdés a féltékenységről

1) Ön szerint mitől lesz féltékeny valaki?

Azért fontos kérdés ez, mert ez mindennek az alapja. Ugyanis ha megtaláljuk a féltékenység valódi okát, akkor már nem nehéz tenni ellene, hiszen minden egyes féltékenységi típusra létezik megoldás. Azonban a féltékenység valódi okát megtalálni nem is olyan könnyű, mivel az ember szinte mindenhol azt hallja, hogy a féltékenység alapvető oka az, hogy a féltékeny félnek nincs elég önbizalma, nem érzi magát értékesnek, és ezért tudat alatt attól fél, hogy a párja talál nála jobbat. Ez azonban tévhit.

Valóság: a féltékenységet nem csak az önbizalom hiánya okozza. Emlékszik még a féltékenység típusaira? A féltékenység 7  típusát 7 különböző dolog okozza. Egy megcsalt feleség például hiába próbál önbizalomnövelő eszközökhöz nyúlni, ha egyszer a féltékenységét a párja félrelépése okozza.

Ha egy embernek fáj a feje, annak ezernyi oka lehet. Okozhatja például a magas vérnyomás, a kialvatlanság vagy csak egyszerűen az, hogy beverte a fejét valamibe. Ha kiderül, hogy a magas vérnyomás miatt fáj a feje, akkor nyilván nem segít, ha egy kötést teszünk a fejére.

Ugyanígy tévedés csak a féltékeny fél önbizalmával foglalkozni, ha egyszer teljesen más okozza a féltékenységet.

2) Ön szerint kinek a problémája a féltékenység?

Nagyon fontos az, hogy tisztában legyünk a kapcsolatunkban előforduló féltékenység okaival és kezelési módszereivel, de sokkal fontosabb tisztában lenni azzal, hogy kinek a felelőssége az, hogy a féltékenységet sikerüljön leküzdeni. A féltékeny félé? Vagy a másik félé?

A legtöbb párkapcsolatban az ugyanis a legnagyobb gond, hogy mindkét fél úgy érzi, hogy nem ő tehet a féltékenységről, és a másikra hárítja át a felelősséget. Ez azonban tévút.

Hiába érzi az egyik fél túlzónak a párja féltékenységi jeleneteit, ha ő például nem kommunikál a párja felé eleget a napjáról, vagy nem szakítja meg a kapcsolatát egy korábbi szerelmével, esetleg nem dicséri eleget a párját. Persze a féltékeny félnek is része van a dologban, ha nem teremt alkalmat arra, hogy a félelmei megosztása és eloszlatása céljából egy nyugodt hangvételű beszélgetést kezdeményezzen, vagy ha a hűtlen társának elnézi a hűtlenségét.

A kulcs (mint minden párkapcsolati konfliktus esetén) az, hogy először meg kell néznünk: mi az a rész, amivel én járulok hozzá a kialakult helyzethez.

3) A féltékenység Ön szerint lehet jó?

Féltékenységtől szenvedő párokat szokás azzal biztatni, hogy ne aggódjanak, a féltékenység jó dolog, mert

• a szerelem jele,
• az ellangyosult kapcsolatot felhevíti
• érdekesebbé teszi a kapcsolatot
• jobban egymáshoz láncolja a pár tagjait.

Ön most biztosan felszisszen, és azt mondja: dehogy jó dolog a féltékenység!

És én egyetértek Önnel. A féltékenység arányaiban több nehézséget hoz egy párkapcsolatba, mint előnyt. Bár egy-egy rövid alkalom erejéig jól eshet az, ha a párunk féltékeny ránk, azonban a féltékenység gyakori megjelenése nem viszi előre a kapcsolatot.

Ha alaposabban belegondol, Ön is könnyen megfigyelheti, hogy egy jól működő házasságban nincs szükség féltékenységre. Ha valamire szükség van, az biztosan nem a féltékenység.

Hiszen ha több figyelemre van szükségem a páromtól, akkor el kell érnem, hogy több figyelmet kapjak tőle, nem pedig féltékennyé válnom azokra, akikkel a párom időt tölt. Ha nincs elég bizalmam a párom felé, akkor bizalmat kell építeni közöttünk, nem pedig hagyni, hogy a féltékenység uralja az érzéseimet. (Hamarosan rátérünk, mindezt hogyan lehet elérni.)

Én tehát azt mondom, hogy a féltékenység nem jó dolog, és a lehető leghamarabb meg kell tőle szabadulni.

Holnap videózni fogunk, amiben egy alattomos féltékenységet okozó helyzetről lesz szó.

Megosztás Facebookon