Hát erről meg ki tehet?
Ki tehet a kapcsolatunk állapotáról? Akár egy kisebb vitánk van a párunkkal, akár egy mélyebb hullámvölgyben vagyunk, egy biztos: mindig azt kell vizsgálnunk először, hogy mi a saját részünk a kialakult helyzetben. Egészen addig, amíg azt gondoljuk, hogy a párunk a felelős, addig mi az a szerepkör, amire magunkat kárhoztatjuk? Az áldozat szerepköre: Valaki áldozatává […]
Ki tehet a kapcsolatunk állapotáról?
Akár egy kisebb vitánk van a párunkkal, akár egy mélyebb hullámvölgyben vagyunk, egy biztos: mindig azt kell vizsgálnunk először, hogy mi a saját részünk a kialakult helyzetben.
Egészen addig, amíg azt gondoljuk, hogy a párunk a felelős, addig mi az a szerepkör, amire magunkat kárhoztatjuk?
Az áldozat szerepköre:
Valaki áldozatává válni…
És nem is lenne gond azzal, hogy azt hisszük, hogy külső körülmények vagy a párunk áldozatai vagyunk. Csakhogy az áldozat
NEHEZEN TUD TENNI AZ ELLEN, AMI ŐT ÉRTE.
A helyes hozzáállás az, hogy „oké, tetszik vagy nem tetszik, én (is) felelős vagyok a kialakult helyzetért!”.
És ha én (is) idéztem elő a kialakult helyzetet, akkor mit tudok még csinálni?
Változtatni is tudok rajta:
- kijavíthatom, amit elrontottam
- bocsánatot kérhetek
- kiengesztelhetem a páromat
- megváltoztathatom a hozzáállásomat
- újíthatok a szokásaimon
Bármilyen veszekedés vagy komolyabb krízis esetén gondoljuk tehát végig:
Áldozat vagyok vagy felelősen végiggondolom, hogyan okoztam én a kialakult helyzetet, és teszek a változásért?
Ha tetszett a cikk, segíts eljuttatni azoknak, akiknek hasznos lehet: