Ki tehet a kapcsolatunk állapotáról? Akár egy kisebb vitánk van a párunkkal, akár egy mélyebb hullámvölgyben vagyunk, egy biztos: mindig azt kell vizsgálnunk először, hogy mi a saját részünk a kialakult helyzetben. Egészen addig, amíg azt gondoljuk, hogy a párunk a felelős, addig mi az a szerepkör, amire magunkat kárhoztatjuk? Az áldozat szerepköre: Valaki áldozatává […]

Ki tehet a kapcsolatunk állapotáról?

Akár egy kisebb vitánk van a párunkkal, akár egy mélyebb hullámvölgyben vagyunk, egy biztos: mindig azt kell vizsgálnunk először, hogy mi a saját részünk a kialakult helyzetben.

Egészen addig, amíg azt gondoljuk, hogy a párunk a felelős, addig mi az a szerepkör, amire magunkat kárhoztatjuk?

Az áldozat szerepköre:

ÁldozatValaki áldozatává válni…

És nem is lenne gond azzal, hogy azt hisszük, hogy külső körülmények vagy a párunk áldozatai vagyunk. Csakhogy az áldozat

NEHEZEN TUD TENNI AZ ELLEN, AMI ŐT ÉRTE.

A helyes hozzáállás az, hogy „oké, tetszik vagy nem tetszik, én (is) felelős vagyok a kialakult helyzetért!”.

És ha én (is) idéztem elő a kialakult helyzetet, akkor mit tudok még csinálni?

Változtatni is tudok rajta:

  • kijavíthatom, amit elrontottam
  • bocsánatot kérhetek
  • kiengesztelhetem a páromat
  • megváltoztathatom a hozzáállásomat
  • újíthatok a szokásaimon

Bármilyen veszekedés vagy komolyabb krízis esetén gondoljuk tehát végig:

Áldozat vagyok vagy felelősen végiggondolom, hogyan okoztam én a kialakult helyzetet, és teszek a változásért?

Ha tetszett a cikk, segíts eljuttatni azoknak, akiknek hasznos lehet: