Mai írásomban azt járjuk körbe, hogy hogyan is hat a kapcsolatunkra a gondolkodásunk és a hozzáállásunk. Sokszor a cikkben írt „apróságon” múlik az, hogy boldogok vagyunk-e együtt, vagy minden pillanatunk maga a pokol. Fontos gondolatok következnek, érdemes végigolvasni!

Amikor a feleségem a gyermekeinkkel várandós volt, valahogy állandóan gömbölyödő hasú nőket láttam az utcán. Olyan érzésem volt, hogy szinte minden nő babát vár.

Természetesen nem volt több kismama, mint korábban, csak valahogy sokkal könnyebben észrevettem őket. A mindennapokban a kisbabánk érkezésére figyeltünk, és ezért erre állt rá a szemem.

Akinek van autója, biztosan észrevette már: sokkal könnyebben felfigyelünk arra a kocsira, ami azonos márkájú és színű a miénkkel.

Ha tűzpiros Skodát vezetünk, rögtön feltűnik, ha egy másik tűzpiros Skoda jön velünk szembe.

De mi köze mindennek a párkapcsolatunkhoz?

A figyelem ereje

Amire jobban odafigyel egy ember, abból valahogy sokkal többet észlel az életében. És ez a párkapcsolatunkban is így van.

Ha a párunk jó tulajdonságaira koncentrálunk, úgy fogjuk érezni, hogy a párunk igazán jó ember.

Ha viszont a rossz tulajdonságaira figyelünk, akkor egy idő után elegünk lesz belőle.

Amikor valaki hálát ad a párjáért, akkor a benne lévő jóra koncentrál, így erősödik benne az iránta érzett szeretet.

Amikor valaki panaszkodik a párjára, a rosszra koncentrál, és egyre rosszabbnak látja a párját és a kapcsolatát.

Érdemes tehát átgondolnunk:

  • Milyen embernek látjuk a párunkat?
  • A hibáira figyelünk vagy a jó tulajdonságaira?
  • A közösen eltöltött időnkben az idegesítő vagy az örömteli pillanatokra figyelünk?
  • A hiányainkra koncentrálunk, vagy arra, hogy mennyi mindenért lehetünk hálásak a párunknak?

Erről meséltem az egyik előadásomon is:

Új irányra van szükség!

Nem az a cél, hogy a problémákat kizárjuk. Senkit nem biztatok arra, hogy vakon csak a pozitív dolgokra koncentráljon és ne vegyen tudomást a nehézségekről.

Azzal viszont nagyon fontos tisztában lennünk, hogy a kapcsolatunk jövője múlhat azon, hogy hogyan tekintünk egymásra és a közös életünkre.

Minél inkább a negatív dolgok kötik le a figyelmünket, annál boldogtalanabbá válunk.

Minél inkább arra koncentrálunk, hogy mi mindent köszönhetünk egymásnak, annál elfogadóbb és szeretettel telibb légkör fog kialakulni közöttünk.

 

Végezetül hadd osszam meg a feleségem egyik kedvenc idézetét, ami nagyon szépen kifejezi a lényeget:

„Az az ember, akit bennem szeretsz, természetesen jobb nálam: én nem olyan vagyok. De te szeress, és én majd igyekszem, hogy jobb legyek önmagamnál.” (Mihail Mihajlovics Prisvin)

Éljünk hát eszerint!

(Ha érdekel mélyebben is a téma, tarts velem a következő online, ingyenes párkapcsolati előadáson, ahol bemutatom azt a női-férfi kommunikációs szemléletet, amelytől örömteliek és feltöltőek lesznek a közös beszélgetések.

IDE KATTINTVA TUDSZ JELENTKEZNI AZ INGYENES ELŐADÁSRA >>

Ha tetszett a cikk, segíts eljuttatni azoknak, akiknek hasznos lehet: