Szinte mindenki megtapasztalta már, hogy milyen az, amikor a párja megbántja, és azt megpróbálja egy gyors bocsánatkéréssel elintézni. Majd – mintha mi sem történt volna – rögtön mást csinál vagy másról beszél. Mit lehet ilyenkor tenni?
Tovább
Mediátorként sokszáz házaspár konfliktusát tereltem már a békesség irányába. Ugyanakkor én is emberből vagyok, tudok nagyon elviselhetetlen lenni, így mint minden embernek, nekünk is vannak feszültebb nézeteltéréseink a feleségemmel. Mit csinálunk ilyenkor? Megmutatom a 3 legfontosabb alapelvünket, amelyek nekünk is segítenek, hogy mindig gyorsan kibéküljünk.
Tovább
Természetes, ösztönös viselkedés, hogy amikor problémákról beszélgetünk a párunkkal, gondolkodás nélkül reagálunk a mondandójára. És ő is ezt teszi. És mi is. De ő is. De mi is. De ő is. És ha ezt még feszült hangulattal is megfűszerezzük, máris előáll az, amit el akartunk volna kerülni: veszekedünk. Létezik-e erre ellenszer?
Tovább
Mit tehetünk, ha a legapróbb félreértések is megbántással, sértődéssel zárulnak közöttünk? Miért zajlanak a veszekedéseink szinte mindig azonos forgatókönyv alapján? Mai írásomban a vitamegoldási forgatókönyvekről és az átírásukról lesz szó.
Tovább
Mit tehetünk, ha a kapcsolatunkban mélyen megbántva érezzük magunkat? Mi az oka a hosszú heteken, hónapokon vagy akár éveken át múlni nem akaró sérelmeknek? Mai írásomban az enyhíthetetlen sértettség okairól és a feloldási lehetőségekről lesz szó.
Tovább
Mit tehetünk, ha a kapcsolatunkban sokszor megsértődik valamelyikünk? Mi táplálja a mebántottságunkat? Milyen oldószerekkel tudjuk feloldani a sértettséget magunkban és a párunkban? Mai írásomban ezt a kérdést járom nagyon alaposan körül.
Tovább
